快乐与健康，来自于知足。
       古语云，知足常乐。几千年的文字精髓自然有它的道理。有这样一则笑话，说的是一个渔夫躺在海边懒洋洋的晒着太阳，满脸流露出快乐富足的表情，有人过来问他：“天气这么好，你为什么不多捕点鱼啊？”渔夫问他：“多捕鱼有什么好处吗？”那人说：“当然有好处啊，多捕鱼你就可以多卖钱。”渔夫问：“多卖钱有什么好处吗？”那人说：“多卖钱你就可以买高楼，娶老婆，生儿子啊。”渔夫又问：“那又怎么样呢？”那人说：“这样，你就可以很幸福的成天躺在你的高楼上过快乐富足的生活，晒着太阳，吹着海风，日子过得多舒坦啊。”渔夫反问：“难道我现在不是在晒着太阳，吹着海风吗？”那人没有话说了。故事里的渔夫虽然有点老庄的无为而治的生活态度，他的不思进取固然不可取，但他对人生的快乐态度却是值得我们学习的。现代社会为什么出现那么多贪污、腐败、抢劫、诈骗等犯罪分子，就是因为他们不知足，他们的贪欲膨胀，最终导致走上犯罪道路，而快乐当然也就从此远离了他。

快乐与健康，来自于爱心。
       上个世纪50年代，和平年代里的英雄人物--雷锋。他所生活的环境，及他的家庭状况，在很多人看来是没有什么可以快乐的。他是一个孤儿，没有亲人疼爱他，而他的职业也是一个普通的军人，没有高收入，没有更多更好的娱乐活动，但在他短短的一生中，过着的是快乐而满足的日子。他的快乐就来自于无私的爱心奉献，他帮助了别人，别人得到了快乐，他也就得到了快乐，这是至高无上的快乐来源，也可算是人生的最高境界了。

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