震憾瞬间

刘 颖

奥运进行时，生活倒也改变不少。早上起来第一件事就是打开电视看看金牌榜，报纸的奥运特刊要看完才去上班，在单位忙里偷闲也要看看谁又得了冠军，谈话聊天都在说奥运，下班回来迫不及待就要看现场转播，几个频道都在转播赛事，家人各有喜好，而我则偏偏要看举重比赛，哪怕重播的也要看。因为运动员举起杠铃的每个瞬间，都会给我深深的震憾。

台上一瞬间，台下八年功。这是男子举重62公斤级冠军张湘祥比赛后说的心里话，他说：“为了这一刻，我准备了八年的时间。”这句话同样适用于每一位夺冠的运动员。我看举重比赛，最为关注的是运动员举起杠铃的那一瞬间。我细心地观察过，每一次的举重成功，其实都是运动员和教练合作的成功。运动员上场之前，教练就不停地给他们指点和鼓励，举重过程中，从教练的目光中就可以看出，这个时候他们成了世界上心悬得最高的人。虽然镜头对准的是运动员，但我们总能听到教练的助威声。运动员举起杠铃的一瞬间，总有教练的一声大吼，那是鼓劲的一声吼！

令人震憾的瞬间！瞬间定成败，我有切身体会。

前不久参加拓展训练，空中单杠项目给了我这样的刻骨铭心的体会。当我看到这个项目时，第一感觉就吓呆了我，高七米的圆柱无依无靠地独立兀立，人要爬到柱子顶端，然后站起来，再跳出去抓住悬在前上方的空中单杠。我怕完成不了，想当逃兵了，教练却对我说：“首先要战胜自己！一旦自己打败了自己，谁也救不了你！”教练的话让我至今记忆犹新。

当我在教练和队友的鼓励下一步一步爬上空中圆柱时，从未有过的恐惧和颤抖还是袭遍了我的全身，明知有安全绳护着，可还是不敢站起来，胆颤心惊地想要强迫自己站起来，颤抖还是打败了我的信心，稍往下看，则恍惚不已。

这时候听到教练一声大吼：“你是强者！站起来！”心一横，我居然一鼓勇气真的站起来了。队友们纷纷为我鼓掌。可我站起来了却又不敢跳出去，我试着去跳，可是不停颤抖的双腿根本不听我的使唤。愈是紧张，愈是颤抖得摇摇欲坠，我想彻底认输了，我说：“让我下来吧，我不跳了！”教练大声吼我：“看远处！深呼吸！”

我照着教练说的去做，极目远眺，青山绿水，云雾缭绕，顿觉心旷神怡，再连续深呼吸，又感心平气和。这时教练一声大吼：“跳！”

随着教练的一声“跳——”， 我义无反顾了，跳出了永生难忘的一步！并且成功地抓住了悬在前上方的空中单杠。

这个瞬间，憾透我心底！注定一生都忘不了，并且时时潜移默化地影响着我的思想与行为，每遇到困难与挫折的时，我都会在心里学着教练那样吼自己一下，似乎所有问题与困难全都避我而去。

运动员员举起杠铃的一瞬间，总会伴随教练的助威，就像这举重比赛一样，该给人鼓励时，就鼓励一下吧！也许这一鼓励，就能让人从失败的边缘迈入成功的殿堂！

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