就我个人而言，我觉得自己在美容美体这方面的知识很丰富，它不输于我的文学修养。我认为目前市场上没有一本美容书教的方法比我的书更确切，这一点我很自信。像敷脸，其他的书只是告诉你，敷二十分钟然后拿掉，一个礼拜敷几次等寥寥几句话。

　　但我的书会告诉大家，在敷脸之前要先清洁，清洁之后要去角质，因为我们脸上有很多角质层是没法代谢的，角质层可以保护我们的脸不受风沙的伤害，它是必须要新陈代谢的。可是随着年龄和压力的增长，角质层的代谢会越来越差，我们把它叫做“青苔原理”。如果石头上有青苔，想要把石头打磨光滑是根本做不到的，因为所有的东西都打到青苔上了。你可以先把青苔去掉，然后再把石头打光，这样才有效果。去完角质还要在脸上按摩几分钟，促进皮肤的血液循环。去掉了角质，血液循环也加快了，这时候敷脸是超能吸收的，会比平时的功效大两到三倍。

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