“ 忽如一夜春风来，千树万树梨花开。 ” 瑞雪喜降，大地披银，阳光虽好，寒气仍重，望您冷暖多保重，身心康乐迎新春。

但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。

气贵平和，情贵淡泊。

心宽神定，恬淡无忧，起居有时，饮食有节，益寿延年。

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。 ―― （英）欧文

健康是人生第一财富。 ―― （美）爱默生

轻快的步行，如同其他形式的运动一样，是治疗情绪紧张的一付理想的 “ 解毒剂 ” 。 ―― （美）怀特

你感到憋闷时，请追溯往事，回到自己的记忆中去吧 ―― 在那儿，深深地、深深地，在百思交集的心灵深处，你往日可以理解的生活会重现在你的眼前，为你闪耀着光辉，发出自己的芬芳，依然饱孕着新绿和春天的媚与力量！ ―― （俄）屠格涅夫

当你自己不觉得老的时候，你就不会老！ ―― 曹禺

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