自杀心理怪圈4个真相

　　根据世界卫生组织的数据，全世界每年每十万人中就有16人死于自杀，而在15 岁至44岁的黄金年龄段，自杀是最普遍的前三个死亡原因之一。根据不完全的研究统计，尝试自杀的人可能是自杀“成功”的20倍。预防自杀，从了解以下4个误解与真相开始。

误解一：自杀是因为陷入绝境，别无选择。

真相：清醒而合理地选择自杀的例子极其少数，绝大多数的自杀是可以治疗和避免的。

很多人认为造成崔真实自杀的直接原因，是因为网上传闻她向安在焕放高利贷，导致安在焕自杀身亡，崔真实因谣言而饱受折磨。自杀当晚，崔真实曾向母亲抱怨：“明明没有借高利贷给安在焕，为什么人们都说是我逼死安在焕的，人们太过分了，我对这个世界上的人已经失望了。”

但是，一个谣言真的有这么大的力量，让人放弃生命，也放弃生命中的一切幸福与承诺？

其实，自杀绝不是孤立事件引起的，而是长期心理处于病态环境中的结果。崔真实的好友透露，崔真实离婚后就一直患有轻微的抑郁症，情绪很低落。最可能的是，网上的流言，对她只是骆驼背上最后一根稻草，冲破心理底线的最后一个事件。

医学研究表明，自杀者中90%以上的人患有精神疾病，其中以抑郁症患者人数最多，而躁郁症患者自杀死亡率更高。有研究数据估计，在躁郁症患者中，自杀死亡率是每十万人中390个，这是一个有生命危险的疾病。

值得注意的是，崔真实其实并不到严重抑郁的程度，临床上典型的重度抑郁有“情感低落，思维缓慢，语言动作减少与迟缓”的三低现象，往往无法维持正常的社会生活，而崔真实一直保持着工作的状态和与他人的交往互动。自杀前一天她拍摄的维生素广告照片公开：白上衣米色裙子，形象亲和，笑容灿烂，让人简直不能想象这是一个几小时后就会采取自杀行动的人。

据精神病医生和专家的经验，自杀风险最高的情况常常在病人刚住进医院，或病情看似缓解刚刚出院时，或者刚刚开始吃抗抑郁症药物的时候。

自杀，不过是一个长长的选项单子中的一条。在正常的逻辑下，自杀应该在单子的最底下，如果一个人，把各项可能的选择都试过而不得已，死亡则是最后的一个合理选择。但患抑郁症、躁郁症、精神分裂症等的人，大脑的化学和生理功能被破坏了，不能正常地有效地运作，就无法清醒地使用逻辑来面对和处理现实，他们可能错误地以为外界的选择已经用光，而死亡是个合理的出路。

这就好像一个人被关在黑屋子里，被告诉“现在是晚上”，那么他会关灯睡觉，而实际上外面是大白天。我们都依赖大脑处理信息，作出判断，应付外界环境变化，但当这个唯一的工具出现故障时，我们并没有备用机器来接手维持正常的运转，结果，明明是不合逻辑的处理，计算有误，自己却并不知道。

多数人，包括崔真实，在选择自杀时真的认为自己已别无选择，但他们是错的。抑郁症不仅有药可治，而且效果相当可观。很多临床研究报出的数据估计，差不多2/3吃抗抑郁药物的人能够改善病情，1/3能痊愈。如果药物无效，用电痉挛疗法(全身麻醉无痛苦)的疗效有70%以上。很多临床研究表明，药物结合谈话和行为治疗，对抑郁症的效果达到70%以上。美国《普通精神病学档案》

10月发表的一个报告，12——17岁的青少年患抑郁症，抗抑郁药物加谈话和行为治疗，9个月后的治愈率达85%！如果还不行，现在医学界正在进行一系列的研究，估计不久之后就能发明立刻有效的抗忧郁药，打一针下去，两小时之内就感觉大大好转。

在现代，能找到现代医药的治疗，却因为抑郁症而自杀死掉，等于是在今时今日因为得肺结核而死掉。

误解二：自杀是个人的选择，他人应当尊重这个自由。

真相：90%自杀未成功的人会后悔，并且活下来。

绝大多数情况下，自杀并不是清醒理智的选择，而是一念之差的结果，如果预防，阻止了，很多人都能继续好好活下去。

美国加州伯克利大学教授Richard Seiden 曾经追踪调查过515个试图从旧金山金门大桥跳下去自杀而被阻止的人，发现只有10%的人后来因为再次自杀或者事故(疑似自杀)而死，其他90%的人都活下来了。

换言之，自杀的人如果当时没死成，少数会反复重复直到“成功”，多数则会后悔并活下来。那么，预防这些很可能会后悔的人采取不可逆转的自杀行为，是合理的做法。

“积极预防自杀”，不全是因为死后家人亲友会伤心，不全是因为“活得更好才能报复伤害你的人”，不全是因为每个人都有为社会做贡献的义务，也不全是因为赖活比好死更高贵，而是因为一个很简单的道理：绝大多数自杀的人，如果接受合理的诊断和治疗，都能恢复健康，或者至少能改善病况，如果给他机会，他后来肯定会后悔去死，肯定会选择好好地活下去，享受人生的快乐。

在现代社会，自杀不是唯一的选择，因为我们已经有这么多其他的自救之路。只有活着，才有选择的余地。

自杀不是选择的问题，自杀也不是一个哲学问题，而是医疗不够完善的问题。

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