第七天：

　　08：25出发
　　09：40剪子弯山口海拔4659m
　　11：50卡子拉山口海拔4718
　　13：05世界高城理塘141km海拔4283m15：30去稻城，过兔儿山、海子山
　　18：20稻城151km海拔4000m

　　第八天：

　　06：52出发去亚丁
　　08：30到景区门口75km到骑马的地方还有26km难走的路
　　19：00返回稻城

　　第九天：

　　07：38离开稻城省道217,开始是不算长的沙石路,后来是柏油路,但路窄,弯多而急
　　09：30乡城110km有两条路道香格里拉，一条近但说路不好，一条走得荣路好，远100多公里，中间有70公里在修路我们走得荣。
　　13：20得荣136km14：00出得荣
　　18：56香格里拉149km

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