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毛阿敏老公丈夫孩子生父是谁

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被下“封口令”:跟爱吃的巧克力说再见

据陈科介绍,毛阿敏请了一位减肥教练每天专门帮她订制“减肥餐”:每天她吃很多木耳,“这个多吃不会胖”。而按照教练的嘱咐,碳水化合物和糖不能碰。陈科告诉记者,减肥期间,毛阿敏是坚决不能碰米饭的。

从毛阿敏减肥到现在,陈科很感慨:“这对一个40多岁的女人来说非常不容易。”陈科透露了个细节,毛阿敏特别爱吃巧克力,可为了减肥,她已经好久没碰了。

饮食上的节制是一个方面,陈科透露对毛阿敏减肥作用最大的还是运动。“她每天最少运动3个小时,教练还会为她配合使用适当的按摩。”据透露,这种运动量,一般人都很难坚持下来,不过毛阿敏却每天都能完成。

陈科介绍说:毛阿敏身高1.72米,体重现在只有110斤。“不过这并不是我们的目标,我们还得让她继续瘦下去。”陈科告诉记者:光体重减下来还不够,毛阿敏下面还得完成一系列塑形“作业”。

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